Hej på er 

Under jullovet kommer träningstiderna att ändras och vi kommer samköra med andra klubbar. Våra träningar sker följande dagar under vecka 52 i Hamrebacken: 

25 dec. Storslalom. Kl 15.15-17.15
26 dec: Slalom Kl 15.15-17.15

27 dec: Storslalom Kl 15.15-17.15

29 dec: slalom Kl 15.15 - 17.15

Vi kommer inte att vara alla tränare på plats under alla träningarna, så vi ser gärna att någon av er föräldrar kan hjälpa till. 25 och 27 december behöves hjälp att sätta bana, de andra dagarna behövs hjälp med att hasa banorna samt stå på start och ta emot barnen så de vet vilken bana som de ska köra. Kommentera gärna under om du kan hjälpa till. När vi ska sätta banan behövs det att vi åker upp innan 14.50, annars är det 15.15 som gäller. 

Viktig också att efter varje pass så ska alla barn och tränare upp å hasa banan, då U14 tränar efter oss. 

Återkommer med nya tider för vecka 52! 

Önskar er alla en god jul! 

Tränarna 

Hej på er! 

I dag slutar träningen 19.45 och inte 20.00 som planeras pga att Åre slk kommer in efter och behöver plats för sin bana. 

Det är blåsig i dag så ta på barnen mycket kläder så de inte blir kalla! 

tränarna 

Hej alla 

Vilken start vi har haft, så många peppiga barn och god stämning! Kul✨

Påminner om föräldramöte i dag kl 18.00. Vi kör ute vid Hamreliften. Vi kommer gå igenom träningsupplägget, tävlingar, material, klubbens värdegrund och föräldraförväntan. 

Ses vid liften 18.00

Tränarna 

Hej och välkomna till den alpina säsongen för er och era barn!

Vi har glädjen att meddela att redan nu på onsdag den 4 december 18.00-20.00 har vi fått klartecken att köra i gång med första träningen för Duved IFs U12. 

Säsongstart

När nu säsongen drar i gång vill vi i tränargruppen passa på att i korthet berätta hur upplägget kommer se ut och skicka med några saker vi gärna ser att man kollar upp innan för att träningarna ska flyta på och blir så roliga som möjligt för oss alla. 

Våra träningstider: 

Måndagar: 18.00-20.00 SLALOM 

Onsdagar: 18.00-20.00 STORSLALOM 

Utrustning

Att tänka på inför den första träningen är att kolla igenom utrustningen för vintern. Det är obligatorisk med hjälm och vi rekommenderar också att barnet alltid har ryggskydd. När man går över till U12, kommer man köra båda slalom och storslalom under träningarna. Vi kommer ha er föräldramöte i förbindelse med träningen 11 december där vi kan prata mer om skidutrustning om ni har några frågor. 

Träning- och säsongsupplägg

Nu till det roliga!

Vi kommer under säsongens träningar utgå ifrån och följa den ledarguide som är framtagen av Svenska skidförbundet. Målsättningen för gruppen U-12 är att vi ska träna och tävla för att ha kul, umgås med kompisar och fokusera på att utveckla sin grundläggande rörelseförmåga. Fokusområden rent teknisk kommer vara balans, fram/bak rörelse och kantregulering av skidorna. 

I ledarguiden finns några uttalade mål som vi siktar mot att gruppen ska klara av och dessa hittar ni nedan:

• Åka och svänga på en skida
• Åka skärande sväng i brant terräng
• Göra en sladdande rund sväng
• Träna alla discipliner i sin hemmabacke
• Hoppa & snurra 360 i luften åt valfritt håll med fart
• Åka friåkning med fartkontroll i varierad terräng och olika typer av snöförhållanden 
• Åka med ytterarmsteknik i slalombana 
• Tävla i distrikt och region 
• Ta visst ansvar för utrustningen
• Åka och glida i fartställning och hoppa över käppar med 6-10 meters avstånd 

Vi kommer variera träningarna med friåkning med övningar och banåkning som är tillpassat syftet.

Tävlingar: 

När man går upp i U12 finns det också flera möjligheter att tävla, båda i hemmamiljön och i regionen. Våra huvudtävlingar är självklart ÅreCupen, men vill barnet tävla mer finns också möjligheten att tävla i blant annat minivärldscupen som arrangeras i regionen. Vi återkommer med vilka tävlingar som kan vara roliga att åka på snarast. Vi kommer också diskutera tävlingar under föräldramöte 11 december. 

Föräldraförväntan

Kan man som förälder så kommer det även vara väldigt uppskattat från tränarsidan om man har med sig egna pjäxor och skidor. Alla kan vi hjälpa till på något sätt. Ofta behövs det hjälp med att sätta upp banan när vi börjar samt ploga banan och hålla den bra under träningen. Var inte rädd för att fråga om du är osäker på vad som ska göras. 

Senare under säsongen kommer klubben arrangera diverse tävlingar där ni som föräldrar förväntas hjälpa till. Dessa uppdrag kommer delas ut av klubben och då är det upp till föräldrarna själva att se till att man kan eller byta med annan förälder om så inte är fallet.

Svenskalag

Information till er föräldrar kommer gå via träningsgruppens sida på Svenskalag.se och där kommer det komma info gällande allt från inställda träningar när minusgraderna blir för många eller om vi tränare kanske behöver stöttning när vi ska göra något extra roligt på träningarna. Senast 16.00 samma dag meddelas här om vi behöver ställa in träning.

Föräldramöte 11 december 18.00 

I förbindelse med träningen 11 december kommer vi ha ett föräldramöte där vi pratar genom upplägget för säsongen, utrustning, tävlingar, föräldraförväntan och klubbens värdegrund som de aktiva, tränare och föräldrar ska följa. Här ser vi att alla aktiva har minst en förälder med sig, då detta är en viktig mötesplats där vi skapar grunden för en bra träningskultur i vinter.

Det var allt för denna gång! Vi ser fram emot att ta emot era barn på onsdag 😊 

Mvh tränarna U12 

Inger, Anders, Lisa, Fredrik, Svempa och Johan